Como evitar gripes
Com o frio chegando, é natural que fico obcecada com o assunto GRIPE. Já falei do milagroso remédio chinês e dos alimentos para turbinar seu sistema imune.
Hoje vou dar algumas dicas que eu sigo para evitar a maledeta. As vezes funcionam, outras não. Mas uma (que não está abaixo) dica que SEMPRE funciona: ao perceber que está ficando gripada(o) – é preciso combater o resfriado/gripe nas primeiras 24h para ter um efeito positivo. Caso contrário… curta a doença! Faça do seu cantinho um santuário do bem estar. Coloque revistas, o controle remoto, bastante água – tudo ao fácil alcance. Cobertores, travesseiros e mil caixas de lenços. Saia da cama só para ir ao banheiro e se necessário, comer.
Design Escandinavo
Outro dia passeando pelos jardins, não resisti e entrei numa loja que tenho absoluta paixão, a Scandinavia Designs.
Sou fã do design escandinavo e quando entro nessa loja fico babando na criatividade desses vikings ao criarem móveis e utensílios para facilitarem nosso dia-a-dia. Os objetos que não são úteis, são lindos. Eu estudos também as tendências no site coolhunting.com – um verdadeiro oásis para aficionados pelo design moderno nórdico!
Veja abaixo alguns itens no meu wish list!
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Um super carregador para organizar todos seus fios da Designit produzido pela Stelton em Inox e plástico
http://www.scandinavia-designs.com.br/
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Tocha desenhado por Pernille Vea e produzido pela Menu – criado para áreas externas
http://www.scandinavia-designs.com.br/
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Luminária pendente super cósmica Scheisse produzida por Northernlighting (Noruega) foi desenhada por Hans Bleken Rud e representa “Adeus light bulb”
http://www.scandinavia-designs.com.br/
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Esse Porta jóias é na verdade uma escultura desenhada pela Louise Christ e produzida pela Menu. Para pendurar colares, pulseiras e anéis
http://www.scandinavia-designs.com.br/
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Um suporte para garrafas de vinho – design de Kim Almsig (Dinamarca) feito em Aluminio – prático e criativo (além de lindo)
http://www.scandinavia-designs.com.br/
Eu amo Bodum
http://www.bodum.com/
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Você já ouviu falar da marca Bodum? Trata-se de uma marca dinamarquesa fundada em 1944 por Peter Bodum. O objetivo de seu fundador sempre foi de desenvolver produtos funcionais com qualidade, mas que ao mesmo tempo fossem acessíveis ($$) – pelo menos fora do Brasil. Já nos anos 60 a marca se espalhou internacionalmente e hoje desenvolve produtos para chá e café, para cozinhar, para mesa e churrasco também.
Eu amo as xícaras e copos da Bodum. Tenho com e sem as alças. Se você serve bebidas quentes são ótimas, poís não esquentam as xícaras e portanto não danificam os móveis. Se você está tomando algo gelado, não precisa de um porta-copo, pois o vidro duplo impede a condensação e não deixa marcas nos móveis!
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Bistro Mug
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Comercial da Cafeteira e “frother” para fazer a espuma de leite!
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Feiras Livres
Feiras livres são uma delícia! Lá você encontra verduras, frutas, carnes, peixes, tudo fresquinho. Mas caro também.
Confesso que vou pouco, pois acho tudo muito acima do preço justo… mas a magia de se comprar na feira as vezes vale! Você experimenta as frutas, negocia com o feirante, conversa, encontra conhecidos…
Se você adora uma feira com direito ao tradicional pastel e caldo de cana aqui estão as agendas das feiras por bairros em São Paulo, Rio de Janeiro e Belo Horizonte.
Em São Paulo:
No Rio de Janeiro:
Site da Prefeitura (você pode baixar a lista em PDF)
Em Belo Horizonte:
Imunidade Turbinada
Com a chegada do frio precisamos tomar cuidado com as gripes e resfriados. Se temos pequenas crianças em casa, o cuidado é redobrado!
Veja abaixo alguns alimentos que são super aliados para turbinar sua imunidade – para ajudar você a se fortalecer e se prevenir de um possível knockout neste inverno.
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Sementes de Girassol – Altamente rico e Vitamina E. A Vitamina E é responsável por lhe ajudar a resistir à gripe e infecções respiratórias ao aumentar a produção de um tipo de células brancas que lutam contra infecções. Outros alimentos: Amêndoas, espinafre, pimentão e amendoins.
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Castanha do Pará – Fonte de Selênio – antioxidante que fortalece o sistema imunológico.
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Ostras – Rico em zinco. Zinco é vital para o funcionamento do corpo humano, a ponto de ser receitado em cápsulas caso seu corpo não produza o suficiente. Ele interfere no seu sistema imunológico e na cicatrização. Outros aliados: Carne, caranguejo, carne suína, frango, castanha de caju e feijão
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Batata Doce – Fonte de Vitamina A. Não importa como você decidir comer este alimento que é abundante nessa época do ano, a batata doce não deve ser esquecida pelos diversos benefícios oferecidos!
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Shiitake – Pedida quase que obrigatória em restaurantes japoneses, este cogumelo é fonte de beta-glucana (também encontrado em aveia e cevada) que protege seu sistema imunológico como se você já estivesse doente.
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Kiwi – Vitamina C. Nem vou entrar em detalhes sobre os benefícios da vitamina C em épocas de frio ou de mudanças de temperaturas. Alimentos cítricos são outras fontes ricas nesta vitamina que são mais fortes se consumidos crus.
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Alho – Este é o top dos alimentos que combatem a gripe. Sua potência é maximizada se consumido cru e picado!
Fontes:
Lareiras
Eu sou super friorenta. Não adianta colocar mil camadas, continuo com frio. Ando pela casa resmungando que estou com “frio nos ossos”. Sinto aquele frio que gela as extremidades… terrível.
A única cura para isso é uma bela lareira (algo que não tenho). Fui fuçar algumas belas lareiras internas e externas e as opções são infinitas. Cada uma mais charmosa do que a outras.
Hoje não tenho onde colocar uma. Mas como sonhar é bom… aqui vai!
Todas as imagens são da http://www.bhg.com/
Feliz dia das Mães
Nem sei muito como expressar o que sentimos pela pessoa que mais amamos (depois dos nossos filhos).
Neste caso imagens ajudam muito.
Feliz dia das mães!!!
Brunch dia das mães
Este ano passarei boa parte do dia das mães no avião. Mas felizmente poderei tomar um belo café da manha, ou Brunch do dia das Mães (já que pode ser ao meio dia) com meu filho e meu marido!
Se você quiser mudar um pouco a rotina esse ano e surpreender sua mãe, siga as dicas abaixo. São deliciosas!!!
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Frutas cortadas com cortador de biscoito
www.bhg.com
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Panquecas
www.bhg.com
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Frutas e suco
www.bhg.com
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Ovos com Caviar (très chic) Receita aqui
www.marthastewart.com
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Torradas com Ovos (só que especiais) – Receita aqui
www.marthastewart.com
Flores Online
Ainda no tema do mundo virtual…
Para você que tem uma mãe que tem TUDO e não sabe o que dar no dia das mãe (para quem se esqueceu é neste domingo, dia 13 de maio), lembre-se que uma flor SEMPRE agrada. As vezes agrada ainda MAIS se entregue de manhãzinha juntamente com uma caixa de bombons ou champagne e sem você.
Eu compro flores online – muitas vezes acho o preço mais justo que nas floriculturas físicas.
Confio floriculturas abaixo:
Flores na Web: de uma querida amiga minha, Vivian. Serviço, produto e entrega impecáveis. Diversas opções e sugestões! Entregam em todo Brasil.
Flores Dora: Entrega em diversos lugares do Brasil. Serviço excelente! Meu marido adora esta loja virtual!
Flores Online: Já usei e gostei muito!
Guiliana Flores: Também já usei este serviço (e tenho amigos que já usaram) e recomendam esta floricultura virtual!
Cursos Online
Com o frio chegando as vezes pode dar uma certa preguiça de sair de casa. Se a garôa começar… piora. Hoje pensei em duas amigas minhas que alem de terem que encarar o inverno, farão isso este ano grávidas (momento da vida de uma mulher em que a preguiça aumenta exponencialmente).
Quando estava super grávida encontrei consolo nos cursos online. No final da gestação, não tinha ânimo de sair de casa – então passava horas ouvindo palestras e participando de debates virtuais.
Aqui estão algumas das minhas sugestões:
Museum of Modern Art (MOMA) – Cursos de Arte Moderna – em inglês
Khan Academy – Tópicos diversos de exatas – em inglês
Sotherby’s Institute of Art – Cursos de Arte – em inglês
Rosetta Stone – Curso de Línguas (diversas opções) – em inglês
Simplify 101 – Cursos de Organização – em inglês
Trends Gymnasium – Curso de Coolhunting – em inglês
No Brasil:
FGV tem alguns cursos gratuitos de contabilidade que são interessantes.
Instituto Universal Brasileiro (IUB) tem um curso de Bolos decorados
